|
Почему для одних людей сбросить несколько килограммов не составляет никакого труда, а для других задача похудеть практически не разрешима.
Главная задача специалистов нашего центра сначала навести порядок в голове. «Что для Вас лишний вес?» - часто спрашиваем мы своих пациентов. Для одних это – тяжелый груз болезни, стыд, для других стабильность, заметность, солидность. Но практически все люди с излишним весом стремяться похудеть. |
||
Зачем Вам нужно похудеть? Человеку должно быть понятно, для чего ему снижать вес, ради какой цели. Сохранить здоровье, хорошо выглядеть, выйти замуж, найти хорошую работу…, мотивы могут быть самыми разными. Любая диета, будь то « кремлевская», белковая или «рисовая» результативна только в том случае, если имеются четкие мотивы к действию. |
||
Но снизить вес – полдела. Похудеть трудно, но еще труднее удержаться в таком состоянии. Большинство людей когда-либо в своей жизни пробовали худеть, однако останавливались на каком-то этапе. Ведь старая привычка есть больше, чем требуется организму быстро возвратилась. А почему? Борьба с привычками требует от человека усилий, а ему проще оставаться пассивным, находя себе оправдания такие как: «возраст, дети, болезни». Чтобы изменить свой внешний вид, похудеть человек должен сделать шаг навстречу себе, осознать себя сегодняшним и свою сегодняшнюю жизнь, взглянуть в будущее и увидеть интересные перспективы. |
||
Адрес |
||
Как похудеть |